Малорухомий спосіб життя і вживання кави знижують ризик смертності на 24% порівняно з тими, хто сидить понад шість годин і обходиться без кави. Про це повідомляє The Washington Post.
Такі висновки вчених опубліковані в журналі BMC Public Health. У статті фахівці пишуть, що в тих, хто не п’є каву і сидить шість годин на день та навіть більше ймовірність померти від усіх причин на 58% вища, ніж у тих, хто сидить менше шести годин.
Деталі дослідження
В дослідженні опрацьовувались дані 10 639 осіб, зібрані з 2007 до 2018 року в межах Національного дослідження здоров’я і харчування, проведеного Національним центром статистики охорони здоров’я.
Вчені зазначили, що сидіння понад вісім годин на день було пов’язане з підвищенням ризику смертності від усіх причин на 46%, зокрема, від серцево-судинних захворювань – на 79%, порівняно з тими, хто сидить менше чотирьох годин на день.
У тих, хто пив понад дві чашки кави на день ризик смертності від усіх причин знизився на 33% , а від серцево-судинних захворювань – на 54% порівняно з тими, хто не вживає каву.
Як раніше писало видання aquanews.com.ua, бадьорість замість кави вам зможуть подарувати деякі продукти.
