Як їсти менше цукру: дієві поради
Надмірне споживання солодощів б’є по здоров’ю, тому важливо знати свою норму.
Позначка: Здоров’я
Поради та добірка вправ, що допоможуть зменшити живіт та боки
Відома тренерка Аніта Луценко показала вправи, що допоможуть позбавитися жиру на боках та животі — що ще слід зробити
Продукти проти старіння: французькі лікарі склали список
Французькі лікарі склали список продуктів для довголіття.
Яка дієта рятує від діабету: відповідь лікаря
Останні роки все більш популярним стає інтервальне голодування.
Експерті перелічили овочі та фрукти, які варто їсти зі шкіркою
Які з популярних плодів треба вживати зі шкіркою.
Ці напої знизять відчуття тривоги: що пити
Експерти виділили чотири напої, які допоможуть подолати тривогу.
Коли краще лягати спати: відповідь фахівців
Здоровий та повноцінний сон допомагає організму нормально функціонувати
Яка риба корисна для серця: висновки фахівця
За переконаннями експерта, саме середземноморська дієта пов’язана з низькою смертністю.
Як пізній відхід до сну може вплинути на організм: ви здивуєтесь
Недосипання здатне призвести до дуже негативних результатів.